Компотная смесь

Компотная смесь: польза компота из сухофруктов для организма человека обусловлена наличием в нем тех или иных плодов. Общая полезность заключается в наличии комплекса витаминов (А, В1, В2, В3, С, РР) и минералов (Na, K, Zn, Fe, Cu, Mg), содержащихся во всех сухих ингредиентах. Польза выражена такими свойствами: сушеные абрикосы и сливы регулируют работу кишечника; сухофрукты улучшают состав крови, богатое содержание калия способствует правильной работе сердца; все сухие плоды богаты антиоксидантами, выводящими свободные радикалы и токсины; компот из сухофруктов обладает мочегонным действием, если в составе есть курага и изюм.